如果唔經常洗牙，可能會出現牙周病，呢種病嘅出現會令自己嘅牙齒移位，係成年人牙齒掉落嘅首因。如果喺早期診斷，牙周病可以治療同反轉。喺治療唔及時嘅情況下，之後可能會導致更嚴重嘅牙床疾病。所以定期潔齒同檢查牙齒，可以有效預防牙齒疾病。

定期洗牙還能預防蛀齒的發生，牙菌斑同其他附著物依附喺牙齒表面上，日常生活中如果唔留意清潔牙齒，搞到容易有齲齒，影響口腔美觀，洗牙就係清潔嚇呢啲牙齒上嘅汙垢，令牙齒保持健康。

定時洗牙可以提前預防心臟病，咁樣就可以減低患病機會，同埋醫生建議，每半年洗牙可以保持牙齒同牙齦健康，仲可以降低心臟病同中風風險。

喺洗牙過程入面，牙醫可以早啲發現牙齒問題，不論係牙齒定係牙齦，如果唔進行定期嘅洗牙，當呢啲問題惡化嘅時候，然後再去治療，拔牙可能就會成為唯一嘅治療選擇。

洗牙嘅過程度中，喺潔齒除垢嘅同時、殺菌消毒嗰陣能清潔口腔，達到清除口氣嘅效果，令口氣清新啲。

通常係開始之前，醫生會要求病人用消毒液漱口，有效地降低唾液中細菌嘅含量，從而最大程度地減少汙染。

口內細菌斑嘅生成速度好快，喺徹底清刷完後半個鐘後就會有新嘅細菌斑形成，喺30日內就會達到最多嘅量。而如果冇掌握正確嘅刷牙方法，難免有啲地方刷唔到位，特別係牙縫同下前牙度，長時間咁樣就會變成牙結石，所以，成年人如果冇洗牙過，最好儘快去醫院做一次洗牙，而且最好半年或者一年洗一次。

首先要糾正一個誤區：有啲人覺得健康嘅牙齒係純白色嘅，好似牙膏廣告度模特嘅牙齒咁。事實上呢個係錯嘅。正常牙嘅結構係一層相對透明嘅牙釉質度包含淺黃色嘅牙本質，所以能夠透出部分牙本質的顏色，咁正常牙嘅顏色應該係略帶黃色嘅。

喺日常的使用中牙齒表面肯定會積累一些色素，呢啲外來色素會使牙齒嘅顏色看上去唔太靚。洗牙的一箇重要目標就是將呢啲色素最大程度地去掉，咁喺經過完善的洗牙後，由於呢啲沾上去的色素被很好地去除，牙齒會露出佢本身嘅顏色，就係淡淡嘅黃色。

不過就牙齒而言內在嘅顏色就係似嘅好似牙釉質發育唔全咁造成嘅牙面斑點、牙齒啲咬合面嘅脊溝到位嘅色素嗌捉、受酸性腐蝕嘅影響、牙根表面好容易發黃，咁就洗牙就冇乜效果啦。

總括嚟講，洗牙之後牙齒會有啲咁變白“不過作為一種預防同治療牙周病嘅方法”，洗牙對使牙齒變白嘅效果係好有限嘅，洗牙使牙齒不過作為一種預防同治療牙周病嘅方法的作用是極其有限的。病人可以透過其他方法、美學修復等技術，更加明顯地改善牙齒外觀。

一般情況底，平時口腔相對健康、洗牙效果唔錯嘅人群，爲一年一次；如果經常飲咖啡同有色飲料、抽煙、飲酒、鍾意食染色嘅人，應爲半年一次。

漱牙時，牙醫亦會結合每位病人嘅唔同情況，包括牙周組織嘅健康狀況、口腔衞生狀況、口腔清潔嘅習慣、生活習慣等等，制定出相應嘅回診計劃。有啲病人牙周比較差，可能要兩三個月就要返嚟牙醫診所追蹤，而有啲病人口腔衞生保持得比較好，可能兩三年洗一次牙都冇問題。

但係，不能因爲洗牙有種種健康益處，太頻密洗牙，反而會太過分，損傷牙齒。

正確嘅洗牙對牙齒係冇損害嘅。正常嘅牙齒表面係一層牙釉質，硬度超高，洗牙嘅影響可以完全忽略。拋光嘅橡皮輪材質比較軟，更加唔會磨損牙齒。

呢種擔心令好多人唔想洗牙。實際上，牙縫本就存喺，只係因為牙石嘅堆積、牙齦嘅炎症會令牙齦腫脹填塞牙縫，而洗牙之後會去除牙石，牙龈腫脹逐漸消退，咁牙縫就變得明顯了，舌頭舔起來牙齒的輪廓也更加明顯，感覺牙齒變長了，這是目前牙齒真實面目的還原，絕非洗牙所造成的。

同樣，如果因爲害怕牙縫看起來更大而拒絕洗牙，甯願維持牙龈炎症腫脹的狀態，是極不明智的，可能會導致更爲嚴重的後果。

牙石就像一層厚厚的棉襖，包裹喺牙齒的外層。通過洗牙去除牙石後，牙齒暴露喺久違的外界環境內，會有好多唔同嘅感覺。

如果係健康嘅牙齒，這種敏感症狀通常喺洗牙後一到兩週內會逐漸消失。尤其是長期因爲不良生活習慣和長期不洗牙，導致牙結石多同硬，進而漱牙時痠痛感更爲明顯。

漱牙時出血，一般喺平時刷牙和喫硬質食物時也會出血，呢啲只是出血誘因，不過根本嚟講。

如果牙齦冇炎症或者只係輕微炎症，漱牙時是不會出血的，或者只有好少量出血。

洗牙之後牙齒變鬆左，往往是因爲口腔裏面有大量的牙石，牙周炎已經好嚴重，喺洗牙之前牙齒已經鬆動，但係由於牙齒周圍有很多結石形成了一道假性城牆，鬆動的牙齒被厚厚的牙石連接喺一起，掩蓋咗牙齒已經鬆咗嘅真相，洗牙清除牙石後冇咗呢個假性“保護”，牙齒真正嘅鬆動度都顯示出嚟。

盡早清除牙石，牙齒雖然鬆咗但仲有可能挽救，若一直唔清除就會持續損壞牙周，最終導致牙齒脫落，甚至都有可能引致心血管疾病或消化道疾病，有糖尿病嘅人會令糖尿病嘅症狀更嚴重。

呢只係一個可能性，重要嘅係一定要去正規醫院或者口腔診所！！！正規醫院或者口腔門診使用嘅醫療器械都經過嚴格滅菌消毒，潔牙器具一人一套，再加上牙醫嘅無菌觀念，可以有效避免細菌或病毒嘅交叉感染。