前兩年《舌尖上的中國》熱播，引起食貨們不斷舔屏口水直流。不過美味的食物要到達我哋嘅舌尖，仲需要嚟一個環節過橋。只有經過牙齒嘅充分嚼食，我哋嘅舌尖先能夠細細品味唔同嘅美味食品。所以呀，牙好，胃口就正常，身體倍兒棒，飲食更加享受！

而家接踵而來嘅嘢就係洗牙，唔少人都有聽到洗牙嘅字眼，而家越來越多人已經開始接受洗牙。不過啦，擔心會洗鬆牙齒，甚至會擴大牙縫！嚇唔喇爛！我以前嘅牙好好嫁，無啥問題，洗咗一次牙竟然洗到完全崩盤！

同呢啲疑問，我嚟喺到同大家科普一下洗牙嘅基本常識，鼓勵大家睇完呢段介紹後就去洗牙啦。

洗牙或者潔牙，就係清潔牙齒啦，牙科專業用語叫做潔治，就係透過清洗牙齒嚟治療牙周炎。呢個解釋就表示佢係一種治療方法。

嗱啲話嚟“牙周炎”。可能百姓哋會聽過蛀牙、牙痛，對于牙周炎或者牙龈炎沒有什麽認識。點解無咩認識嘅？因爲牙周炎是一個沈默的殺手，它不像牙痛那樣有非常明顯的症狀讓你不得不去做治療。佢嘅症狀通常會被我哋忽略咗。

但係這個疾病的危害很大，中國人拔咗哋牙齒當中，一半以上是因爲牙周炎造成的。而且呢個疾病嘅患病率好高，成年人嘅患病率就係85%以上。呢就表示啦，牙周炎不是針對某個人，都會患病，噉到底牙周炎係咩。

那究竟什麽是牙周炎？爲什麽會得牙周炎呢？

牙周炎，指嘅係牙齒到周圍組織嘅炎症，牙齒周圍組織包括牙齦、牙槽骨、牙骨質、牙周膜等，呢啲組織包圍住牙齒同埋牙根，使牙齒可以牢固地咬過食物。如果將牙齒比作一棵樹，咁牙周組織就好似樹根周圍嘅泥土，我哋睇到啲樹條枝葉豐盛，其實係因為睇唔到嘅樹根已經長得好深入泥土。

健康嘅牙齦係粉紅色嘅，質地好硬，冇出血嘅情況。如果我哋嘅牙周組織一直保持健康，我哋嘅牙齒就可以喺口腔到開心地待一輩子，唇齒相依。

但係童話總是美好的，但係現實生活到咗某一刻就會有一個惡魔出現破壞呢個安寧生活，呢個惡魔就係牙垢。牙垢係一堆由好多細菌微生物組成嘅物質，佢可以攞得好牢牙面，冇辦法被水沖走。牙菌斑每日都在形成，如果唔及時刷牙清走，牙垢就會越積越多。

牙菌斑嘅堆積首先會刺激牙齦，引起牙齦炎症。牙齦會變成鮮紅色或者暗紅色，腫脹增生，質地鬆軟，易出血，特別是刷牙或者咬蘋果的時候容易出血，亦會有口臭。所以，牙齦出血解釋牙齦有炎症咗，需要即刻治療。但係，牙齦嘅呢個紅色警報冇引起人哋嘅關注，多數人認為牙齦出血唔係事，至多買啲某牌白色牙膏啦。

而如果牙菌斑冇即刻清除，冇啲會鈣化成牙結石，會刺激更多牙菌斑形成，導致牙齦炎症繼續向深入處發展，影響牙根周圍的牙槽骨。牙齦發炎會紅腫，而牙槽骨有炎症會導致骨頭吸收，就好似樹根周圍嘅水土流失。

牙槽骨嚴重吸收之後，牙齒冇夠嘅支持同埋固位，我哋嘅牙齒會出現鬆動或者移位，牙齒一旦鬆動，我哋咀嚼食物嗰陣刻就會有影響。鬆動繼續加重，最後就係掉牙。

而人哋往往到咗真正食唔到嘢嗰陣先會意識到牙周嘅問題，不過呢個時候已經太遲，因爲牙槽骨一旦吸收之後是不會再生長回來的，所以治療效果很差或者只能拔牙後鑲牙了。

需要講明嘅係，中國人有句俗語叫老掉牙，本意係指嗰啲老人應該掉牙。不過呢，牙齒脫落的原因還是由于牙周炎造成的。

而家呢，牙周炎仲可以影響到我哋嘅整體健康，牙周炎還可以影響到我們的全身健康，所謂病從口入。呢句話可以簡單嘅解釋，比如糖尿病。就同牙周炎好相關噃，就和牙周炎密切相關。

我們已經知道了什麽是牙周炎以及牙周炎的危害。我哋常講治病要治本？

牙周炎都係咁啦，牙周炎也是一樣。前面提到過牙周炎的罪魁禍首就是那些牙菌斑和牙結石這些髒東西。所以首先就是要把這些病因先去掉。

治療牙周炎最主要的是去除病因：牙菌斑同埋牙石！

治療牙周炎最主要的是去除病因：牙菌斑同埋牙石！

治療牙周炎最主要的是去除病因：牙菌斑同埋牙石！

呢啲髒嘢同牙齒粘得好緊，而家呢每日都在形成。所以我們每日都要刷牙，動用牙刷同牙膏嚟清洗牙面。

噉如果唔刷牙？

答案系得唔到，牙菌斑一旦粘住牙面，用漱口嚟清洗唔到，我哋可以漱掉啲食物殘渣。

所以刷牙很重要，嚟維持口腔健康，如果刷牙刷唔好，牙齒會掉得好快嘅。

那我每日都認真地刷兩次牙，我嘅牙齒唔就冇問題啦？

其實都唔一定。刷牙有啲正確嘅方法，如果冇咁刷，甚至會弄壞牙刷。遺憾嘅係，我哋從細學咗咁多道理，依然唔識刷牙。所以我們首先需要掌握正確的刷牙方法。呢個方法叫做Bass刷牙法，下次可以請牙醫俾你實演一下。

　　

即使我哋刷牙刷得好正確，但係還是會有一些地方得牙菌斑難以清潔到，而一旦牙菌斑鈣化形成硬嘅牙結石，刷牙就更加唔能夠清掉。所以還需要找牙醫去專業清洗。就好似我哋鍾意嘅車一樣，我們雖然特別愛惜每日都擦經常洗車，但係我們仍然要定期到4s而汽車嘅保養費比洗牙貴多咗，而家呢汽車的保養費比洗牙貴多了。

而家普遍嘅超聲波洗牙?

而家接踵而來嘅嘢就係洗牙常見的超聲洗牙，如果抽煙嘅患者牙齒面都係黑色嘅。可能仲要用沙粒去除色素，完咗之後再用磨牙膏磨光牙面令佢更加光滑。洗牙嘅過程一般需要半個鐘頭。如果牙周炎症很重的患者會有一些出血。不過，一般洗完牙之後。

洗牙會唔會對牙齒有啲損害架呢？

洗牙主要係去掉牙齒面上嘅牙菌斑、色素啦、牙石啦，對牙齒本身唔會有啲損害嫁。洗牙雖然亦係一個技術嘅工作，但係對牙醫黎講。只要係經專業嘅牙醫做過就唔會有問題，噉洗牙會唔會出血呢。

只要落專業嘅醫院或者診所，佢哋會做好器材嘅消毒？

添，所以非一次性嘅器材必須要經過高溫高壓滅菌。所以洗牙對于器械的消毒是要求比較高的，其他嘅嘅就都係一次性嘅啦。用完就要棄掉，有啲醫院在洗牙前都可能要求檢查血化驗。防止感染性疾病，現時大嘅醫院同埋好啲嘅診所做洗牙都好令人放心啊。

噉點解洗完牙之後牙縫會變大咧？

噉因為之前嘅牙齒面上塞滿左咗好多汙漬啦，牙石都擋住咗牙縫之間，洗牙除咗牙石之後就會令牙縫變得大啲啦，牙縫就自然暴露出嚟咗。所以不是洗牙把牙縫變大了，而係牙結石嘅問題令牙縫變大咗，洗牙只係令牙縫自然顯現出嚟。所以如果洗完牙牙縫變大了，呢個只係代表你平時冇定時洗牙。

那我的醫生說我的牙周炎太重，洗牙唔夠，刮治係咩嚟嘅，洗牙一般都喺清除上牙齦位置嘅牙結石同牙菌斑？

洗牙一般僅僅是把牙龈以上看得見得牙結石牙菌斑去除，但係對于有些人來說，牙石啦已經深入牙根裏面，嚟喺清洗牙齒根部位置嘅牙石，只有透過深度刮治（先可以完全去除呢啲嘅髒東西）所以嘛。洗牙只係牙周炎治療方法之一、不過只係最基本嘅，才能把這些可惡的牙石啦完全去掉。所以，洗牙是治療牙周炎的一個手段，但係只是一個最基礎的手段。如果您牙周炎很重。

一般嚟講，要求半年至一年洗一次，就好似車子要定期保養咁啦。經常洗牙有助治療牙周炎，一方面是治療牙周炎，預防牙周炎，也能預防牙周炎，老外對呢個睇得好緊。佢哋由小學習定期洗牙。喺國內，真係好少有人做到咁。有啲中老年人會自以為牙齒非常好「佢哋會信任牙醫，噉我牙齒一向都好好，一直無痛過，我從來冇去過醫院嘅說，只係近幾年有啲動靜。」噉而依家就要為佢哋捏一把汗啦，因為多數人牙齒已經掉哂，以後就要靠假牙咗。

前面說一般嚟講，是因爲有的人牙周炎很重，呢啲人需要更加密集嘅復查治療，可能係每三個月至半年之內。醫生需要根據個案情況裁量最適合嘅復查時間。

如果一直洗牙嘅話，老咗會點樣？

我哋最常見嘅耆老係咁樣：滿頭白髮，布滿皺紋嘅臉同埋西剩唔多嘅牙齒。食野得食軟嘢或者飲粥，營養有好大問題。但係如果我哋可以從年青時定期洗牙，最後我哋嘅牙齒唔會離開我哋。右邊係一位八十歲嘅耆老，佢從年青時就開始堅持定期洗牙，而家接踵而來嘅嘢就係洗牙嘴裏一顆牙都不缺失。單從呢張相都睇唔出嚟係一個80歲耆老嘅牙齒嚟。所以放心吧，洗牙唔會俾你洗到唔啱嘅，只會令你嘅牙齒更加堅固。

咁從幾歲開始就可以洗牙啦？

其實洗牙冇咩年齡限制嘅，小朋友如果唔好好刷牙都有機會患到牙齦炎，咁就應該洗牙啦。不過小朋友更容易蛀牙，所以也需要定期到醫院檢查牙齒情況。很多十幾歲的小孩而家接踵而來嘅嘢就係洗牙做矯正，帶埋牙套之後就影響清潔啦。所以矯正期間需要洗牙。咁我哋而家都無可能返到過去，所以你想洗牙的話，就從而家接踵而來嘅嘢就係洗牙開始吧！