口腔內出現牙結石，主要是人嘅口水入面含有嘅礦物質，同口腔內嘅酸性分泌物發生化學反應，人嘅生理需要決定佢每日必須分泌大量口水，因為口水分泌，口水入面嘅礦物質具備同口腔內酸性液體長期持續反應嘅條件，呢種長期反應嘅結果，會產生酸性化合物，成為牙“石”嘅形成原因，呢啲物質好容易附著喺牙齒背面，或者牙齦同牙齒結合處，長時間過後，就變成強固難去嘅衍生物——牙結石。
牙結石對牙周組織的危害，係因為佢為細菌斑附著提供咗一個好嘅場所、病菌可以係到滋生。牙結石本身也容易吸附更多的細菌毒素，對軟組織造成刺激，使牙床搭腫、浮腫，仲會搞到刷牙嘅時候流血。如果牙床繼續發炎向深層組織發展，就會連帶引起牙床自動出血同口氣唔好聞。伴隨住牙床骨嘅破壞，牙齒就會鬆動、搬位、嚼唔到嘢。
在牙結石剛剛形成的時候而且還沒有礦化的時候，刷牙是我們潔牙最簡便並且最有效的祛除牙結石的方法，早晚刷牙，飯後漱口，注意口腔衞生，每日早晚各刷一次牙，要採用正確嘅上下刷動姿勢刷牙，揀擇效果好嘅牙膏，牙刷亦要定期更換，以防有細菌滋生。
我哋應該食得均衡啲，粗細搭配，少啲食好多糖分或者粘性大嘅嘢，唔食零食。
普通嘅成年人每年都應該做1~2次洗牙，主要是爲了清潔我們平時刷牙所刷不到的或者是刷不掉的牙結石。沖牙之後可以有效的減少牙結石對我們的牙龈以及牙周組織的壓迫。
超聲波洗牙已經成爲沖牙的潮流，相比傳統嘅機械洗牙，呢種方法顯得更加輕鬆、徹底，是除牙結石的有效方法。
經常食煙嘅人齒上會有煙漬，經常飲濃茶嘅人都會有茶漬，這些都會慢慢積累形成牙石，所以唔好食煙，少啱啱茶。
<影片截圖>
根據短片介紹，牙齒嘅主人係一位日本人，10年冇睇過牙醫，加埋長期抽煙，冇留意牙齒清潔，結果出現咗影片上驚人嘅一幕。從上圖中可以睇得出，被“撬落嚟”的左右兩塊牙結石加起來也有一顆牙齒那麽大了！
好多網友睇完影片都覺得“好震撼”。對於呢個情況，中國牙醫師傅表示好淡定！
喺中國，普羅大眾都唔太重視口腔健康，沖牙，對好多人嚟講，只存在於一個份“知道”嘅層面上。
不到非不得已也不會去沖牙。有啲人50好耐咗，才第一次去沖牙！即使係沖咗牙嘅人，都好少會意識到嗰啲係一個需要經常做嘅野。
牙結石是指附著在牙齒表面的鈣化塊。佢係喺牙齒表面嘅牙菌斑基礎上，由唾液入面嘅礦鹽沈積逐漸鈣化而形成嘅。
1.牙結石會引起牙周炎
牙結石容易致使牙龈出血、再加上牙周感染惡化，所以就會導致牙周炎。
2.牙結石容易導致口腔異味
牙結石堆積到一定厚度之後，壓迫牙齦致使牙齦發炎，就會造成牙周病，令口氣變差。
去除牙結石最好的辦法是：定期洗牙，每年去到正規嘅口腔醫院做超聲波洗牙，然後再把牙齒拋光足夠好。同時做到飯後漱口，瞓前刷牙。
牙面上的牙石，一旦被清除後，又可以慢慢地沈積返。呢種沈積嘅快慢同刷牙有冇做足同人嘅生活習慣、個人嘅生活習慣，個人嘅身體狀況都有影響。如果刷牙唔夠仔細，只係刷到表面乾淨，後面嘅大牙同埋齒嘅舌面就會刷得馬虎，這些地方就會很快又出現牙石。
有啲人唾液裏磷、鈣嘅含量相對較高，唾液又較粘稠，潔牙後過唔了幾個月，就又出現了較多的牙石。因此，為咗確保口腔嘅健康，保持牙齒潔白生輝，最好係每年去口腔醫院潔一次牙，吸煙嘅話就應該每半年去潔一次牙。
沖牙後抛光就象洗車後打蠟的效果。超聲波洗牙後有時會在牙面上留下顯微鏡下可見的細小劃痕，導致牙面有細微粗糙，這樣會容易聚集色漬和牙石。
透過抛光可以使牙齒更光亮，牙面更光滑，從而減緩菌斑及色素的附著和牙石的生成。另外抛光也可以減小沖牙後的牙齒敏感。
真係，修牙貴。冇咁多蚊，唯一嘅方法就係做好預防：第一啲嘢就係要好好搓齒，第二啲就係要定期揾牙醫檢查。咁樣啦，投資，QPdUxR，BNFxZz。更加嚇人嘅係痛牙隻手啦，嘅祖宗早就講咗：小洞唔鋪，大洞痛苦。
爲什麽說沖牙是最經濟嘅治療呢？我哋先計下洗一個牙，大概係100-300幾百蚊~（價格僅供參考） 每年洗多幾次1-2次，最多都只係三四百蚊（請去專業嘅口腔診所洗）
但係可以將有害嘅細菌消滅喺搖籃度，可以預防同埋治療牙齦炎、牙周炎。
如果我們不願意花這一兩百塊沖牙，你會喺呢啲細菌嘅長期影響下、牙周出事啦，牙齒都鬆嘅。
最後呢，睇下啦，牙周炎得治療吧？牙齒掉咗要鑲牙啦？這些修複的費用相比于沖牙可是一筆不小的費用呀。少則幾千，多則幾萬？
沖牙，係投資呀
會有益於牙齒同埋全身健康嘅
上年費兩三百元保健一下您啲牙
咁就唔使落咗一千嚟幾甚至幾萬嘅治療和修復費用啦
您感覺值唔值得呢？
