摘要：蛀牙是口腔常見問題，給牙齒及整體健康帶來嚴重危害。本文將從危害及防治措施兩個方面進行詳細解析，幫助您更好地了解並預防蛀牙的發生。
1、蛀牙的危害
蛀牙會對牙齒造成嚴重損害，引發牙齒疼痛、牙齦炎症等問題。未處理可能導致感染、牙齒損壞及牙齒喪失。
蛀牙引起的牙齲可能影響口腔功能，進而影響正常咀嚼和消化，甚至影響整體健康。
口腔疼痛可能影響口腔衛生習慣，導致口腔疾病風險增加，對身體健康不利。
2、預防蛀牙措施
定期刷牙和使用牙線是預防蛀牙的基本措施，可以有效清除食物殘渣，減少細菌生長。
飲食健康對預防蛀牙至關重要，減少糖分攝入、多吃新鮮蔬菜水果有助口腔保健。
口腔保健產品如氟化物牙膏和漱口水能有效增強牙齒抗蛀能力，提高口腔清潔水平。
3、口腔護理對蛀牙的重要性
定期口腔檢查是預防蛀牙的關鍵，醫師可早期發現問題並給出合適治療建議。
避免暴飲暴食，不隨便咬硬物，避免使用牙齒作為工具，有助保護牙齒。
避免長時間食用酸性食物，適當保護牙釉質，減少牙齒接觸酸性物質的機會。
4、心理因素對蛀牙的影響
壓力會引起口腔溫度變化，影響唾液正常分泌，增加蛀牙的危險性。
焦慮、緊張等負面情緒會使口腔過度磨牙，增加牙齒磨損和蛀牙的可能性。
正確的心理態度、保持輕松心情有利於口腔健康，減少蛀牙風險。
總結：
蛀牙是常見口腔問題，其危害不容忽視。預防蛀牙的基本措施包括定期刷牙、飲食健康和口腔保健產品的選用。此外，定期口腔檢查和良好的心理狀態也對預防蛀牙至關重要。保持口腔衛生，用心呵護每一顆牙齒，才能擺脫蛀牙的困擾。
本文由維港口腔醫療集團整理，內容僅供參考
