前天剛洗嘅牙，返嚟呢兩日好似牙齒有啲酸，食太凍或太熱嘅嘢都唔舒服，係唔係洗牙洗到我牙齒變敏感架啦？
相信好多牙醫都遇過呢啲情況
我仲記得有一個類似嘅案例
一個好快50歲嘅阿姨在佢女兒嘅強烈建議下，做咗佢人生中第一次洗牙。洗牙之後食午餐嘅時候，一啖熱湯入口牙齒驟覺酸軟。呢個可把佢嚇壞了，埋怨佢女兒話：“我牙齒本來好好嘅，結果被你唆使洗咗次牙，就洗壞咗。”
咁就嘞，洗牙真係會洗到牙齒酸軟噉嗎？我一一嚟釋疑啦。
點解叫洗牙？
洗牙係一種一般嘅講法，醫學上叫做齦上潔治術。使用器具去除牙面上嘅菌斑、牙石，同時亦都會拋光牙面嘅治療方法。呢篇文章主要探討而家最普遍嘅超聲波潔牙，小貼士。
洗牙嘅方法各有不同
手工潔牙：是指醫師使用手用器械將菌斑和牙石去除。係最原始嘅洗牙方法，效率低，清潔效果唔好。
噴砂洗牙：由特製嘅鹽砂同高壓水為牙齒做進一步嘅清潔。噴砂可以將附著喺牙齒上嘅茶漬、煙漬同埋食物軟垢清潔乾淨。
超聲波洗牙：使用潔牙機，係將機器頭放喺牙面上，用超聲波振動效能同水霧沖洗配合，使牙石層層剝落來清除菌斑牙石，達到延遲菌斑沈積嘅目的。而家係主流嘅洗牙方式。
保健洗牙：對牙周進行一次沖洗、上藥、牙齒塗氟及牙周保健護理，但係喺洗牙過程中都會有牙齒痛嘅感覺。
無痛洗牙：而家喺香港常用嘅係磁致伸縮洗牙。通過磁棒造成強力嘅軟磁超聲震盪360度嘅機頭。震盪嘅強度唔大、頻率好高。
洗牙過程中，器械唔可避免會同牙齦內壁接觸，不過只要器械應用得當，操作手法適當，唔會過分損傷牙齦，而家嘅損傷會好快恢復，而家潔牙之後更有利於牙齦組織健康地恢復。所以相對於牙周組織嘅健康同完整性黎講，呢種損傷係可以接受嘅。
洗牙之後點解牙齒會痠軟？
首先，我哋要明白超生潔牙之後嘅最初幾日，感覺牙齒對冷熱酸甜敏感，呢係一種正常情況。呢叫做牙本質敏感。
原因好簡單，原來牙齒有藏汙納垢的牙石包裹，牙齦經常發炎、出血，牙骨質都可能被破壞咗；洗掉牙石後，牙齒恢復原樣，但因為牙齦退縮，導致牙根位置嘅牙本質露出嚟，一碰到冷熱酸甜嘅刺激，會令人感覺酸軟唔舒服。
洗牙之後牙本質會變得敏感，一般幾日後會慢慢消退。喺呢段時間內，需要調整飲食習慣：
①限制攝入刺激牙齒敏感嘅食物同飲品，包括碳酸飲料、酸性果汁等，因為呢啲食物會溶解牙齒表面嘅汙漬層，導致牙本質小管開放，加重牙本質敏感。
②喫酸性食物後不應該立即刷牙，以免酸蝕和磨耗綜合作用於牙齒，加速牙體組織的損壞。
③對於持續牙本質敏感的人，可以嘗試含有鉀離子的抗敏牙膏，因爲鉀離子可以使牙髓神經去極化，緩解牙本質敏感。
④如果還沒有解決問題，可以去看牙醫，必要時做脫敏治療或其他處理。
如何防止洗牙後牙齒痠軟？
1、潔牙前使用脫敏牙膏
主要係因為牙齒敏感引起。建議喺潔牙前4-10時間使用有減敏效果嘅牙膏，這樣能減輕潔牙時。喺潔牙後仲可以繼續使用，以減輕潔牙後。
2、潔牙前去考慮用藥物消炎治療
潔牙時引起“疼痛感”主要係因為牙齊有急性炎症引起。喺潔牙前，應該先檢查牙齦有冇處於急性炎症嘅時期，如果處於急性炎症嘅時期，就要先進行全身或局部嘅藥物消炎治療，再做潔牙。
3、分次潔牙
對於牙結石較多較厚、藥物抗炎效果欠佳或脫敏治療欠佳嘅病人，做一次對呢啲病人嚟講，太辛苦，而分幾次潔牙，“化整爲零”，病人容易接受，而且喺潔牙期間，都可以繼續進行抗炎治療或脫敏治療，呢樣就可以大大減輕痛楚感。
4、定期潔牙
好長時間累積嘅牙結石又多又硬，以致潔牙嗰陣要加大潔牙機嘅力度先可以除到，噉樣會增加牙齒痠痛感。半年、一年或兩年定期潔牙，當牙結石未太多時，形成量唔多，質地較鬆，好容易去除，這樣定期潔牙，就唔易引起潔牙時嘅痠痛感。
洗牙之後，牙縫會變大嘅嗎？
實質上係一種感受上嘅錯覺。
洗牙之後之所以讓人容易有牙縫變大的感覺，係因為喺洗牙嘅過程中，將積聚喺牙齦表面嘅、牙縫間嘅牙結石透過超聲波震動方式震碎、清除，令到舌頭喺碰觸牙齒嗰陣唔再受到牙結石嘅影響，可直接碰觸牙縫，其實。呢啲牙縫本身係早就存在嘅，同洗牙無關。
洗牙之後，牙齒會比較快髒嗎？
洗牙之後牙齒會不會變髒，主要取決於個人嘅保養。就好似牙菌斑會一直再生，不過我地唔應該因為呢個而否定洗牙啦，咁如果有蛀牙呢，唔刷牙啦？道理一樣架，唔好輕易否定一樣嘢嘅價值，做返自己應該做嘅就得。
唔想齒齒變髒，平時刷牙係一項必不可少嘅工作，仲有一樣好緊要，堅持定期洗牙，比如每隔半年洗一次牙，加埋平時刷牙，齒齒基本上就可以保持潔淨，口腔衛生亦會大大轉好。
有冇人唔適合潔牙
超聲潔牙方便快捷安全，但唔係所有人都可以盡情潔牙嘅，警惕以下幾類情況——
1、凝血功能唔好：因潔牙會出血，有凝血功能唔好的情況，包括重度貧血等血液疾病、長期食抗凝藥物期間，咪輕易淨牙，如要進行需要內科醫生手術前用藥。
2、牙敏感：潔牙會加重原先的牙敏感症狀，有牙敏感情況需要術前脫敏後再進行潔牙，仲要手術後再進行脫敏治療。
3、裝有起搏器：唔宜選用超聲淨牙，避免超聲幹擾起搏器功能。
4、月經期：避免月經期潔牙，以免出現繼發性出血和感染。
5、糖尿病：糖尿病患者易發生感染，冇控制好血糖嘅話就唔可以潔牙，手術前若有需要就要食抗生素。
6、體質差：年紀大或者其他病症嘅病號唔容易承受手術，唔好急急忙忙做潔牙手術。
洗牙之後要注意什麼呢
1.唔好用力吸嘢。
牙後唔好用力吸嘢，或者用舌頭舐拭，手指接觸牙齒牙齦都唔好，一星期內唔好用牙線、牙籤，以防止出現意外的出血不止的現象，洗完牙後一段時間，因某種原因突然出現出血不止的現象，請即刻就醫治療。
2.唔好食刺激嘅食物
洗牙之後三天內不要進食過於辛辣或是過於酸冷的食物，洗牙後一兩個月，部分體質敏感嘅人可能會對冷、熱、酸、甜等刺激嘅嘢敏感唔舒服，呢個係正常嘅個人反應，唔好太擔心，若症狀持續加重，不能緩解，請及時複診。
3.力刷牙
洗牙之後的牙齒常常會看起來比較長，牙縫都會變得相對較大。呢個主要系因爲發炎嘅牙肉唔再腫脹、牙肉恢複健康。另外，洗牙之後雖然牙齒變乾淨，但如果因此忽略清潔，牙結石會迅速再長出來，所以應力刷牙及使用牙線。
4.留意使用抗敏感牙膏
洗牙之後的牙齒對冷熱會有點敏感而感到痠痛，呢啲症狀通常只係暫時嘅，一般一個星期左右就會消失。如果痠痛嘅症狀一直存在嘅話，可以考慮使用市面上有啲抗敏感嘅牙膏，一般用一個月左右就會有所改善。
