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醫生，我嘅牙齒點解越來越長了？

牙齒有咩問題係最驚嚇嘅？智齒？齲齒？牙唔齊？全都唔係！畢竟呢啲牙齒問題都可以透過治療修復。

對於大部分人嚟講，牙齦萎縮先係最恐怖嘅。因為牙齦萎縮好可能係終身嘅，噉我地應該點樣預防同改善呢個可怕嘅牙齦萎縮呢？

首先我地要認識到：一旦牙齦萎縮咗，想修復好難！

好多人都覺得牙齦萎縮係口腔疾病嘅一種。實際上唔係嘅，牙齦退縮係牙周病嘅一種普遍徵狀，仔細嚟講唔算係一種病嘅名稱。好多人出現牙齦退縮嘅症狀之後，都會有疑問：點解我會有牙齦退縮呢？

咁牙齦退縮係乜嘢？

牙齦退縮，係指牙齒底嘅牙齦退去，令牙根露出嚟，所以你嘅牙齒會好似越嚟越長。要留意，牙齦退縮是不可逆的，好難完全恢復。

牙齦退縮在老年人中比較常見。但係呢個唔係話成年人同細路都唔會有牙齦萎縮嘅、青少年不會牙齦退縮，現在越來越多的年輕人已經開始出現牙齦退縮問題，所以我哋要自己引起重視。

牙齦退縮的具體表徵

1、炎症性牙齦退縮

牙周炎嘅圖示

炎症性牙齦退縮是最常見的，原因一般嚟講係牙周炎令牙周組織受損引致萎縮，令附著喺牙槽骨上嘅牙齦都跟住萎縮咗向牙根方向，多數喺有牙周炎嘅人身上發生。

2、機械性牙齦退縮

機械性牙齦退縮主要是由於牙刷不符合標準，用咗唔正確嘅刷牙方法（好似橫掃咁），唔良修復體等機械摩擦或者壓迫牙齦，導致牙齦同埋牙槽骨受損退縮。此類牙齦退縮多發生於一組牙或者個別牙。

3、廢用性牙齦退縮

廢用性牙齦退縮一般是由於牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏功能性刺激，喺長時間冇使用嘅情況下，呢個時候就會漸漸使牙齦，牙槽骨吸收，導致牙齦退縮。呢個同例如一個人因為病情係床上躺咗好耐，導致肌肉萎縮係一個道理。

4、老年性牙齦退縮

老年性牙齒萎縮一般多發生喺老人身上，主要係因為年紀增長而發生。係一種正常嘅生理現象，隨住年紀增長，人體各個器官功能都逐漸退化。老年性萎縮一般嘅表現係牙齒同牙床骨發生萎縮。

5、早老性牙齦退縮

和老年性牙齦退縮一樣，但多發生喺較年輕嘅青年人身上。也就是說年輕人也會出現老年人牙齦退縮的症狀，所以稱爲早老性牙齦退縮。根據最新嘅一個調查發現，早老性牙齦退縮，主要係因為生活或飲食環境嘅汙染以及嗰啲服用嘅藥物令牙齦過早萎縮。

牙齦退縮要怎麼預防保健

我哋首先要清楚咁知：牙齦退縮係唔可以反轉嘅，所以我哋重點係要著眼喺預防上面，防範於未然！

1、首先要定期進行口腔保健。

建議每半年到一年潔一次牙齒，呢係預防牙齦炎症嘅有效方法。對於已經出現牙周病症狀嘅人，應該及時進行全面嘅牙周治療。

2、要掌握正確嘅刷牙方法。

建議使用軟毛牙刷，牙膏可以選擇含氟嘅牙膏，嗰度含嘅摩擦劑啱啱好。同時要學識正確嘅刷牙姿勢，建議採用豎刷法或者短橫顫動法。日常盡量用牙線清潔齒刷難到達嘅地方。

3、緊記唔好貪圖平。

有啲技術唔保證嘅地方、操作唔規範，噉一啲小診所處理口腔問題嘅時候，呢都係產生好多後續口腔問題嘅原因之一。

4、日常要自己檢查口腔狀況，發現異常就要盡早去睇醫生。

如果自己覺得有啲牙有異常移動，應該即時去醫院檢查，咁樣就可以針對情況處理。盡早發現、盡早診斷、早治療，避免牙齦退縮加重。

5、注意日常飲食。

盡量唔食好多糖嘅嘢,比如講飲品,啲糕點等,尤其係唔好喺訓覺前食呢啲嘢,會好易令食物停留係牙齒入面,令細菌繁殖。

只要好認真做到以上嘅嘢，我哋嘅牙齒就保持健康。

★ 護牙知多d

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