前排睇新聞，講一個女仔聽話罌粟泡茶可以治療牙周炎，於係屋企菜園種罌粟，被警員剷走。仲有聽聞民間有用蒜頭、花椒等治療牙周炎嘅，心入邊忍唔住顫抖咗一下，決定比大家科普一下，到底患咗牙周炎應該點做？

因為刷牙只能清除部分嘅牙垢、菌斑，而那些位於齒間的菌斑還有牙刷不易夠著的部位，係最難啊潔嘅“天堂”。

這些可惡的牙菌斑不斷危害牙組織，可以潛伏長達 10-20 年，等發展到重度牙周炎牙齒脫落咗，有人還以爲那隻是因爲年紀大了纔會“搞錯曬”，其實係牙周炎先係，老掉牙“搞錯曬”刷牙唔能夠徹底淨化牙間同埋長期積聚嘅頑固牙石！

呢啲多年累積嘅牙石兄弟。

這些多年積累的牙結石君們，唔係只靠刷牙可以解決嘅，微軟雅黑。

菌斑和牙結石是首要原因。菌斑是牙齒表面的微生物羣，係經過口水加細菌唔斷沈積鈣化嘅複雜生物膜，日常刷牙同漱口水冇辦法徹底清除。而牙結石則是沈積在牙面上的礦化的菌斑，分為齦上結石同齦下結石。

除咗嗰啲，創傷性嘅咬合、食物長期塞牙、唔良修復物咁樣亦有可能導致牙周炎嘅發生。

健康嘅牙齦同牙齒之間有唔超過 3mm 嘅齦溝，日積月累牙結石同牙垢堆積喺呢度，點解好多醫生話洗牙係預防牙周炎嘅第一步？因爲洗牙就是用超聲潔治器去處牙齦邊緣及齦溝裏那些牙結石和牙菌斑。

一般牙醫會用牙周探針去探測，當出現牙齦腫脹、輕度牙周炎嘅時候，呢個齦溝會超過 3mm，形成假性牙周袋，如果這個時候洗牙把裏面的牙菌斑牙結石洗掉，噉牙齦就會恢復健康。

如果任由這些牙菌斑和結石長期侵蝕牙組織，炎症繼續向牙齒根部發展，引起牙齦萎縮、牙槽骨持續吸收，最終嘅結果就係牙齒開始鬆動甚至脫落，嚴重嘅話有機會整口牙都鬆動，危害無窮。

而且有研究顯示，牙周炎同心腦血管、消化道等全身疾病有關，唔單止係口腔健康，仲可能影響身體嘅其他病症。　

牙周炎嘅逐步惡化動態演示圖

因為牙槽骨嘅吸收係無法逆轉嘅，一旦到牙齒鬆動咗先去就醫，病人需要經歷嘅痛苦同埋付出嘅金錢將會大大增加。

1、每次刷牙 3 分鐘，養成飯後漱口習慣；

2、用牙線、用牙線或者牙籤清潔牙隙中的牙垢；

3、每半年到專業口腔醫院潔齒一次，必要時進行刮治牙床下部分控制齦下菌斑侵蝕和炎症。

4、如果刷牙時出現牙齦出血，因為牙齦出血、紅腫、口臭是早期牙周炎的症狀，很容易被忽視。

治療牙周炎沒有特效藥物，牙周保健和治療都是一個長期的過程，根據程度不同，但是，洗牙，一定是第一步。　

1、 預防同埋輕度階段——潔齒

堅持每半年潔齒一次，可以有效預防牙床炎。牙醫會用潔治器械去除牙齦上的結石和菌斑，效果非常好，協大大好鍾意潔完牙後，用舌頭換回感受到每顆被清潔乾乾淨淨的牙齒，好有成就感。

2、中度牙床炎——刮治牙床下部分

如果牙周袋較深或牙根被菌斑侵蝕到不平整了，那還需要進行刮治牙床下部分和牙根平整術，去除牙周袋內牙根表面的牙石和菌斑，再用牙根整平手術清除嵌入牙骨內嘅結石，刮走受毒素汙染嘅骨質病變。

令牙根變得光滑，有助於牙床組織嘅恢復，就不那麼容易堆積菌斑和結石了。

3、嚴重嘅牙周炎——牙周翻蓋手術

如果靠潔齒、刮治牙床下部分都無法控制炎症的蔓延，就要考慮通過翻蓋牙齦清潔再復位等手術嚟治療，或者係拔牙，修復等治療方法。

而且牙周組織係一個複雜嘅系統，除了潔齒和刮治，仲要結合每個人口腔嘅實際狀況黎進行唔同嘅治療方案，所以切記揾正規嘅口腔機構進行檢查同埋診斷。

總結：建議養成好好刷牙嘅習慣，定期潔齒預防牙周炎，如果得咗牙周炎一定要即時從輕治療，因為牙周炎程度越高，治療嘅過程亦越複雜，費用都會越高，受嘅苦當然亦越多。