大家都知道，人一生總共會長兩撥牙齒——乳牙和恆牙。乳牙是人類萌生的第一副牙，係細路嘅重要嚼咬器官部份，共20間，上下各10間。佢由出世6個月開始萌出第一間，到2歲半左右全部20間萌出完畢，再到6、7歲至12、13歲期間，牛牙逐漸脫落被恆牙所替代。所以我們可以看到小小的牛牙其實要爲我們工作10幾年以上，如果期間冇保護佢，對自己都會有好多唔好嘅影響噃~

乳牙是孩子咀嚼器官的重要組成部分。細路細個時期生長緊發育速度快，新陳代謝勁快，需要每日攝取足夠嘅飲食營養同好多好眠先可以保障正常發育嘅需要，所以“食得好”、“訓得香”極度重要。

只有擁有健康的乳牙，先可以有效地咬嚼嘅功能，先可以好好享用食物，充分地嚼碎食物，只有啲碎曬嘅食物先有助消化同吸收，悠閒享受食嘅樂趣（哈哈）。粑粑麻麻當然都希望看到自己的孩子喫得乖乖~

一旦牙齒唔好，仔女嘅咀嚼能力就大打折。食物得不到充分咀嚼，大塊嘅食物就進胃到，胃負擔就重嘅，消化唔良啊等等就嚟喇，都會嚴重影響仔女嘅成長發育。

刺激嘴面部發育

健康的乳牙，一般嚟講左右平衡嘅咀嚼，喺食嘢嘅過程中可以俾面部骨骼同肌肉得到功能性嘅刺激，令面部發育正常。

如果細路一側牙痛，就唔想用呢一邊嘅牙齒咬野食，而偏重用另一邊嘅牙齒嚼食物，引致“偏側咀嚼”。缺少對面部一邊正常嘅刺激，長期咁樣就會令面部左右唔對稱，出現“大細兩邊臉”嘅情況。

幫助發音

在牛牙開始萌出和乳牙列時期是兒童開始學說話的重要時期。完整的牛牙列對兒童的正常發音極度重要，尤其係上前牙。上前牙缺失之後，就好似漏咗風，小朋友好難發好嘴唇音同舌齒音，嚴重阻礙語言嘅習慣。

健康身心

笑容咁靚

潔白健康的牙齒對兒童的外貌和身心健康是極度重要的，尤其係上前牙。

如果上前牙唔見或者黑咗因為壞牙，影響美觀，被人笑，孩子小小的自尊心受到打擊，喺大家面前唔敢攞笑、影響溝通，但俾佢哋對佢哋嘅幼小心理造成好大嘅刺激。當大部分牙齒缺失嘅時候，因為缺少支撐作用，面部就會凹陷，好似冇牙嘅老婆婆咁，自然都唔能夠露出開心嘅笑容~

恆牙生出嚟嘅時候“嚮導”

每個乳牙的根下有繼承恆牙的牙胚。乳牙到了替換年齡就要脫落，繼承恆牙就要在牛牙原來的位置長出。因為有牛牙作爲“嚮導”，恆牙先可以喺正常嘅位置生出嚟。如果牛牙提前脫落或延遲脫落，就會讓恆牙“迷失方向”，另尋一條出路長出，牙齒就可能長得歪歪扭扭，不整齊了。

乳牙健康TIPS

從孕期開始

從懷孕4個月到嬰兒出生後第一年，是小寶寶牛牙釉質的鈣化期。在這期間，麻麻要注意補鈣，並拒絕吸菸或遠離二手菸。研究表明，麻麻孕期經常吸菸或被動吸菸，引發出好多牙齒問題同埋牙周疾病。另外，懷孕期一定要小心使用藥物，因為很多藥物對胎寶寶的口腔和牙齒髮育都是有害的，如確實需要食藥就一定要聽醫生指示。

盡量用母乳餵養

有利於頜面正常發育。人工餵養如果用假奶嘴唔當心，極易造成面部同牙頜異常，必須人工餵養時，應該揀模仿乳頭嘅仿真奶嘴，用正確嘅姿勢。盡早訓練寶寶用杯子同碗筷進食，避免形成對奶樽嘅依賴性。另外，母乳仲可以抑制細菌喺牙齒度繁殖，預防牙齒腐壞。

媽媽率先醫治蛀牙

媽媽患蛀牙，寶寶都好易患上蛀牙。因為，蛀牙係細菌感染，媽媽可能會透過喂寶寶食物嘅方法、餵水感染佢地。

控制寶寶食糖

斷奶之後，應該為寶寶每日飲食加入五穀雜糧、奶製品同埋蔬菜同水果，保持營養均衡。牛奶裏面盡量唔加糖；多啲飲白開水，少啲飲糖分高嘅飲品。

令寶寶有啲硬度嘅食物練習嚼食，例如蘋果、小紅蘿蔔、黃瓜、玉米等等。尤其係新鮮水果，嚼食時間越長，都會有越多唾液分泌，增加嘅唾液會將牙齒清潔乾淨，同時增強嚼食功能。

定期檢查

避免寶寶經常舐指頭、舔嘴唇、吐舌頭等動作。尤其係4歲後，一定要徹底改正咬安撫奶嘴嘅習慣。

寶寶出現牛牙早失時，應趕快帶到醫院做牙齒間隙保持，唔好影響成牙嘅發育同萌出；出現反頜、牙齒擠迫、牙齒位錯等情況，都要趁早去醫院，盡快糾正。

總之，要經常檢查寶寶的牙齒，一旦發現問題，就應該儘早上醫院治療。千萬不能一拖再拖。