10個仔裏5個長雙排牙，醫生提醒：都係家長餵出嚟嘅！
乳牙自然脫落，恒牙隨後逐漸萌出，呢個係細路長到六七歲嘅時候必然要經歷嘅換牙過程。不過而家，越來越多細路出現換牙“程序”有啲搞亂嘅問題，仲未等乳牙“就下岡”恆牙就迫不及待“上岡”，咁嘅情況，兩顆牙排好齊喺岡度，唔得不請牙醫用“暴力”嘅方法強制要求乳牙“就下岡”，否則將嚴重影響牙齒嘅靚相同健康。
喺杭州牙科醫院嘅兒童牙科，7歲嘅細個天天（唔用真名）剛拔完牙，隨住麻藥神過去佢開始覺得痛，起初係用力捂住口巴，之後實在唔忍住就撲入奶奶懷裡喊起來。
聽接診醫生錢曉雲講，自去年11月嚟緊，呢已經係佢為天天拔嘅第四顆牙，原因都係同一個：恆牙已經長出嚟啦。“雙排牙嘅問題而家診所常見到，每次都有遇到啦10每個細路至少都有一個5個存在，啲好啲嘅乳牙己經鬆咗，而啲頑強嘅乳牙唔肯掉，只能用力度抽走。”錢曉雲醫生講，其實越來越多細路有雙排牙，問題其實係由家長餵養方法引起，太細膩。
就拿天天嚟講，錢醫生同佢奶奶有過深入嘅傾談。小朋友由細就胃口唔好，所以係餵食上大人一向好上心，由6個月開始加輔食，各種食物全部都經過細心研磨，水果一直都係榨汁，最“懶惰”嘅都要去皮切件。好少會有機會需要用牙齒嚟咬。“牙齒就同肌肉一樣用唔進咗就退化，尤其係小朋友實施成長階段，更需要多啲鍛煉。”錢醫生話，恆齒一般都比乳齒大1/3左右，如果唔通過鍛鍊嚟推動頦骨嘅正常發育，恆牙就會因為冇足夠嘅空間長得唔整齊，甚至有可能出現雙排牙。呢就係點解大家講“細個牙齒太整齊換牙之後通常都唔太好睇”。
- 小朋友嘅營養供應要好，營養過剩，牙胚發育比以前早，往往恆牙長了出來乳牙還沒掉。
- 飲食過於精細，食物過於鬆軟，乳牙牙根未得到充分的刺激和鍛鍊，和牙槽骨緊密相連，不易脫落。
- 乳牙病變，乳牙齲壞嚴重造成乳牙根吸收障礙等情況造成乳牙不能及時脫落。
所以，錢醫生特別提醒各位家長，給孩子的飲食別太細膩，應多啲比佢哋食啲原生態嘅食物令佢哋鍛鍊牙齒同頜骨。如果你嘅小朋友而家喺幼稚園中大班嗰個階段，趕緊睇睇佢哋牙齒間有冇足夠嘅縫隙。如果冇嘅話，適度增加牛肉乾、豆子等硬嘅食物令小朋友多用大牙咀嚼，促進頜骨發育，應該喺細路仔10歲前都仲有機會。而如果你的孩子這會已經出現雙排牙且乳牙有些鬆動，咁可以多食粟米同蘋果，留心用門齒咬，都有助於恆齒整齊靚仔。除咗“雙排牙”，齲齒亦係香港細路見到嘅常見情況。根據統計，香港平均10個學齡前嘅細路就有8個存在牙齒問題。而且我地好易將原因歸納為，“係唔係冇俾細路刷牙呀？係唔係比佢哋食多啲甜食呢？都係怪呢啲細路嘅爸媽對寶寶牙齒唔重視夠！”其實唔一定嘅，有好多家長每日早晚堅持俾細路刷牙，但仍然無辦法避免細路蛀牙。唔係家長對寶寶牙齒唔重視夠，而係底下呢啲護牙盲區有問題！實際上，6幾個月前未長牙嘅寶寶飲奶同食少量副食物，唔進行口腔清潔嘅話，舌頭同牙齦好易“擅自收留”細菌，導致乳牙一萌出就掉進了細菌大坑。奶瓶性齲齒是幼兒最常見的齲齒形態，好發年齡一般係2-3歲，但而家越黎越多細路剛長牙幾個月就蛀牙咗，原因就喺忽視咗長牙前嘅口腔清潔。只有家長喺寶寶長牙之前，就要打掃乾淨牙齒生長嘅“傳道”，長出嚟嘅小乳牙先會更健康。注意事項：
每次食完奶之後，及時俾寶寶做口腔清潔。
做口腔清潔之前，家長要洗手。
喺舊一輩嘅育兒經驗入面，“乳牙不過就係要掉嘅，不刷也沒關係，壞左都冇關係，反正仲有恆牙嘛”。千萬唔好再相信呢個觀念，唔知道毀壞咗幾多個細路嘅牙齒！
乳牙毀壞咗都冇理會，可能會導致：面形改變，牙頜異常，影響恆牙嘅生長。恆牙長喺乳牙底底，乳牙有炎症之後好容易向下擴散，造成恆牙發育不良。
乳牙係恆牙嘅基礎，乳牙都識唔到保護恆牙，恆牙的保護更無由談起，所以妞們一定要由孩子長第一顆牙起就要幫孩子刷牙。
有人刷了一輩子的牙，也不知道正確的刷牙法。推薦兩種經典刷牙法：圓弧刷牙法和水平顫動拂刷法。刷牙法，簡單易學，適合2~5歲的小寶貝。
當細路稍大啲嗰陣，就可以教他第二種刷牙法。
水平顫動拂刷法：
由右邊開始刷（左撇子由左邊），在牙齒和牙齦交界的位置刷牙毛傾斜 45 度， 牙齒內側要刷，外側也要刷，2～3 顆牙係一組，最後清潔咬合面。
在全球範圍內刷牙方法一共有13種，以上兩種是最常用的刷牙法，對牙齒的清潔度也是公認的哦。
另外，有些孩子不願意刷牙，家長就退而求次要求孩子每天多漱口水代替刷牙，這也是造成蛀牙的誤區之一。刷牙的目的是清除牙齒上的牙斑菌，漱口沒有徹底的清潔作用唔可以除掉牙齒上的菌斑！
注意事項：
牙刷毛傾斜 45 度，只有咁樣先有效清潔。
刷牙時間不少於2分鐘。
刷完牙後記得刷刷舌頭。
有一種蟲牙叫鄰面齲，好鍾意生長喺兩顆牙齒中間，而牙縫這個位置單單靠牙刷是無法清潔乾淨的。
美國牙醫學會（ADA）建議，幼兒牙齒縫隙慢慢拉近，兩顆牙齒碰到了基本可以使用牙線，一般嚟講2歲半開始。用牙刷刷牙後，再用牙線刷一刷牙縫，動作盡量輕柔緩和。
“寶寶咁細就用牙線，牙間隙變大點算？弄壞牙齒點算？”別緊張。兒童牙線係由好多細細條嘅尼龍纖維結合而成，完全唔會令牙間隙變大。相反，造成牙隙變大的真正原因是牙周病！正因為牙周病沒有得到長期治療，才會導致牙隙變大，而不是牙線有這麼大的作用，也不應該將這個問題歸咎於牙線~有些人第一次使用牙線會出現牙齦出血的情況，這並不是牙線對牙齒的損害，而是由於牙齦發炎導致的出血，就像長期不刷牙第一次刷牙也會出血一樣。多用牙線剔除牙斑菌，等著牙齦發炎消除咗，出血也會停止。
牙線是清潔牙斑菌的利劍，可以有效預防鄰面蛀牙和牙周疾病，唔用牙線嘅口腔清潔唔算完整。
注意事項：
兒童牙線只可以用一次，千其唔好重用。
用牙線嘅時候動作要輕柔啲。
一定要選用兒童牙線。
有啲人可能會疑惑，“自己由寶寶出生起就幫寶寶做口腔清潔，亦使用牙線，點解仲會有蛀牙嘅出現？”
刷牙和牙線清潔只能及時趕走細菌，唔可以隔絕細菌！在國外除咗必要的牙齒清潔外，家長都會俾細路上兩件保護衣：窩溝封閉同塗氟保護。
窩溝封閉的原理就是用一種流動的樹脂堵住裂縫和窩溝，待樹脂固化後就能阻止細菌的入侵，有效地防止蛀牙。
窩溝封閉的材料是人體無害的樹脂，不會對寶寶身體產生任何危害，過程亦無創、無痛，是世界衛生組織首推預防齲齒的方法。菌產生酸---酸蝕啖牙齒---導致牙齒脫鈣----被蛀得露光。
氟化物能降低牙齒表層釉質的溶解度，促進釉質再鈣化，所以給牙齒塗氟，就好似俾牙齒戴上保護袈裟！口腔專家建議，兒童由3歲起做全口牙齒塗氟直至6歲，可以減低50%-75%嘅齲齒發生率。
塗氟有三種形式：氟凝膠、氟化泡沫同氟保護漆。給低幼兒進行塗氟一般嚟講後兩種。現在許多幼兒園都會組織塗氟活動，如果孩子已經在專業牙醫那裏做了牙齒塗氟，建議不必再參加學校組織的塗氟。
