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下颌關節紊亂病如何預陸和治療
下颌關節紊亂病發病率很高，約在20%?80%，任何年齡都可發 病，但就診年齡多在20~30歲，男女無明顯差別。
由于出現功能障礙和疼 痛，表現爲關節彈響、耳前區疼痛和開口受限等一系列症狀和體征，而 影響工作學習，患者自然對其治療和預防關注較多。
對于額下颌關節紊亂病，預防保健十分重要，應隨時使上下牙列自然 分開，保持一個良好的放松姿勢，使下颌得到適當的休息，並進行適當 的開口訓練；放松、減輕壓力、避免緊張；積極治療夜磨牙；改正偏側 咀嚼的不良習慣，避免長時間咀嚼過硬的食物或嚼口香糖、嗑瓜子應有 限度；注意保暖，避免額下颌關節局部的寒冷刺激等。
在治療上至今沒有特效的快速的方法。
首選保守治療，采用對症治 療與消除或減弱致病因素相結合的綜合治療，如合墊、理療、心理治療 和藥物治療等，大部分的敬下颌關節紊亂病是能夠獲得改善，基本治愈 的。
其次，可選擇微創治療，如關節的局部封閉、關節腔沖洗等，一般 不建議采用手術治療。
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