吃飯細嚼慢咽對牙齒有什麽好處？細嚼慢咽時，口腔會分泌大量的唾液，不僅有助于消化，而 且對口腔中的有害細閑有抑個作用.可防止發生解齒。
細嚼慢 咽還具有清沽牙齒，按摩牙龈，促進血液循環的作用?有利于口 腔保健。

此外，緩慢而仔細地咀嚼還可以讓牙齒所受的壓力頻 頻傳給領骨，這種壓力剌激可以促進颌骨發育，對于發育中的兒 童極有好處.