目前絕大多數矯正牙齒使用的是固定矯治器（託槽），託槽粘接於牙面，一直持續1-2年甚至更長。

進食後，矯治器、弓絲、結紮絲、結渣圈周圍會聚集食物殘渣，如不及時清除，輕則令牙面脫礦，形成白堊色斑塊，重則形成齲洞、傷及牙髓。此外，細菌仲會導致牙齦病、牙齦出血、產生異味，唔僅影響個人社交形象，甚至可能令牙齒鬆動脫落。

底下張圖就係一個典型嘅教訓，呢位患者因為正牙期間唔夠好咁清潔，雖然牙齒排列整齊咗，但係仲令好多白垢色脫鈣病損，影響美觀。

攻略一 正確刷牙

每次進食（包括三餐同埋食嘢零食）後，必須仔細刷牙，將矯治器周圍殘留的食物和白色軟垢清理乾淨。在學校或在外就餐，請隨身攜帶牙刷；每次複診，也請攜帶牙刷。建議購買旅行牙刷袋，方便攜帶。另外託槽對刷毛損傷較大，正牙期間需每月更換一把新牙刷。

在有矯治器的情況下刷牙肯定沒有那麼容易，沒有矯治器時，；而在粘有矯治器的情況下，才能清潔乾淨。

此外，最難清潔乾淨的是託槽周圍，應該將刷毛朝向牙齦嘅方向，伸入齦溝入面。

正牙期間的刷牙方法

攻略二 使用“齒間刷”

正牙期間，當食物藏於矯治器、弓絲、結紮絲的小縫隙中普通牙刷無法進入時，還需配合使用專用的“齒間刷”。

舌側矯治器的間隙更小，更難清潔，必須配合使用“齒間刷”。

另外，某啲“微花釘”位置高啲，普通牙刷攞唔到，也只能使用“齒間刷”。否則，極易形成下圖的微花釘周圍炎：軟組織紅腫，包埋微花釘。

正牙期間使用“齒間刷”刷牙嘅方法

攻略三 定期潔牙

對於易發牙齦炎人，還可配合使用特殊牙膏、漱口水。如果偶爾出嚟冇牙刷嘅話，嚼口香糖都有啲幫助（不會造成託槽脫落）。戴有固定矯治器的情況下，牙線使用不太方便。不過如果真係容易出現牙痛，也可學習使用牙線清潔鄰面，或人可嘗試使用“水牙線”（衝牙器）。

最後，亦係最重要嘅一點，正牙期間記住要按照牙醫嘅建議定期潔牙（一年最少要做一次）。牙結石係細菌同礦物質結合形成嘅，只可以通過潔牙去除。無論個人清潔有多好，也無法取代定期潔牙。

在正牙期間培養起正確的牙齒清潔方法和好習慣，即使摘除牙套後也一直堅持下去，會大大減少牙齒疾病嘅發生，令你終身受益！

牙唔止要整齊，都要健康，先係真正嘅美麗！