俗話話：牙痛唔係病，痛起嚟真係要命

不過.....

都嚟緊呢個年代，用科學嚴謹嘅角度

牙痛竟然仲唔係病？？

牙痛嘅病因有好多

其中最常見嘅病症就係蛀壞

一般嚟講，蛀病可以分爲幾個階段。牙齒最外層半透明嘅部分叫牙釉質，亦都係我哋平時講嘅"琺琅質"。

侷限喺牙齒嘅釉質層，發生時冇任何感覺，只可能喺牙齒表面有少少白色或棕黑色嘅細斑點。

會繼續傳到牙本質嘅淺層，牙本質係包裹喺牙釉質入面嘅牙體組織，當齲病傳到牙本質嘅淺層時，我地叫佢做"中齲"。呢個時候牙齒表面會出現一個小黑洞，有啲人比較敏感，進食時會有啲酸痛。

當龍齒壞咗進一步發展，細菌就會到達牙齒底層嘅組織，靠近牙髓嘅位置，我地叫佢做"深龍齒"。呢個時候牙齒上會有明顯嘅蛀洞，如果洞口比較大，仲會經常嵌塞食物。呢時齲洞已經同牙神經係鄰居咗，所以會有各種比較明顯嘅冷熱刺激痛。如果唔處理，龍齒就會發展成牙髓炎，需要進行根管治療…

1、早晚刷牙、食完飯之後漱口：

使用正確嘅方法清潔牙齒表面嘅致蛀菌係好重要嘅，只有噉先可以令牙齒表面嘅致蛀菌冇足夠時間聚集埋一齊，冇辦法產生足夠嘅酸腐蝕牙齒。每天早晚刷牙，食完飯之後漱口即可以有效地控制致齲菌的增長和細菌微生物在牙齒表面的粘附。另外45°角刷牙床根部都好重要，清潔牙垢易於藏匿嘅死角！

2、控制攝入含糖嘅飲食：

唔好以爲唔食糖就得，有好多零食、飲品，甚至餅乾、蛋糕入面都有好多糖，一定要減少呢啲食物嘅食用頻率。食完後要快啲清潔口腔，漱漱口、刷刷牙，或者食返無糖口香糖，都可以喺一定程度上減低糖對牙齒嘅影響。

3、提高口腔保健意識：

其實牙齒嘅外層釉質係喺長出嚟之前就已經發育好嘅，所以，從小注意各種營養嘅均衡，令牙齒健康咁長大係好重要嘅。對於已經長出嚟嘅牙齒，可以透過局部用氟和窩溝封閉嚟預防蛀牙。不過，窩溝封閉對青少年更加有效，如果係成年人，都要諮詢牙醫，睇下有冇必要做窩溝封閉。

4、定期檢查口腔：

可以從專業嘅牙醫度獲得更多指導，如果有啲隱藏嘅冇症狀嘅蛀牙，都可以早期發現、早期填補治療，將病症掃蕩於搖籃之中。

綜上所述，日常嘅正確保養+口腔定期檢查，纔是避免牙疼兩行淚的有效方法！而家定期檢查一定要去正規嘅口腔醫療機構喎~

Tips

啱啱嘅牙刷先至可以護齒全面

一般嚟講，啱門嘅牙刷應該符合以下幾個要求:

1.刷頭嘅大小要啱啱好，一般套遍3-4覆蓋到下前面個寬度就得。

2.刷毛嘅硬度係中度或軟毛，刷毛太硬會損傷牙齒嘅表面釉質，太軟又無法有效地清潔牙齒。

3.刷毛末端要充分磨圓，確保清潔力嘅同時對牙齒同牙齦嘅摩擦力度更加溫和，刷牙過程中要避免造成傷害。

4.刷柄要容易握持，有一定摩擦力，唔會打滑。當然，對於有特殊需要嘅人群，假設舌苔厚膩，能幫手清除舌苔，可以減輕同預防口臭。

刷牙之後，牙刷毛間通常會有口腔中嘅食物殘渣， 同時，都有好多細菌附著喺上面。所以，要用清水多次沖洗牙刷，同擰乾刷毛上嘅水分，刷頭朝上，放喺通風處充份乾爽。牙刷用咗咁耐之後刷毛會彎曲，需要即時更換。一般嚟講，牙刷嘅壽命係 2-3個月。